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2020年01月21日 16:12:01 来源:葡京app网投 编辑:样头app网投

NBA/保羅砍28分宰前東家 雷霆賞火箭4連敗

雷霆隊保羅(左)運球進攻。路透 分享 facebook 面對近期遭遇連敗低潮的前東家火箭,雷霆主控保羅(Chris Paul)21日上半場就轟27分,全場28分、7籃板、3助攻,攜手挹注25分的蓋里納里( Danilo Gallinari),112:107擊敗火箭,賞給火箭近期四連敗。雷霆隊前三節打完落後達16分,但末節力挽狂瀾,單節轟下41:20,上演逆轉戲碼。第四節前3分鐘藉著施羅德( Dennis Schroder)的領銜下,打出9:2攻勢,將差距縮小到個位數分差。 倒數6分鐘,蓋里納里獨攬12分含三記三分彈,加上三罰俱中,率隊打出12:2扳平戰局,亞歷山大(Gilgeous-Alexander)隨後兩罰俱中,幫助雷霆隊此役首度超前。衛斯特布魯克(Russell Westbrook)前役輸球後向球隊信心喊話,保持正向,最後2分鐘挺身,連得4分率隊短暫要回領先,但雷霆重將輪番跳出,連拿6分再度超前,哈登倒數44.1秒拋投追到1分差,28.1秒施羅德跳投命中,亞歷山大終場前5.3秒再添兩罰,幫助雷霆穩穩拿下保險分。板凳出發的施羅德此役攻下23分,有17分集中在下半場,另挹注5籃板、4助攻,亞歷山大繳13分、10籃板,火箭隊衛斯特布魯克繳出「大三元」,攻下全場最佳32分、12助攻、11籃板,哈登( James Harden)29分、9籃板、6助攻。

韓國瑜在開票當晚宣布敗選。网投app本報資料照片 分享 facebook 選舉雖然結束,但是選後有不少人罹患了「選舉症候群」,台南市衛生局表示,專家建議可以適度保持身心放空等五大要點,如果自己或家人還是不對勁,該就醫還是要就醫。老張最近變得不愛出門,家中親友也擔心老張是不是得了什麼重病,但是老張也說不上來哪裡不舒服,只覺得睡眠變差了、胃口也變小了,原本下午喜歡到廟口跟附近的住戶聊天,現在只想待在家裡,連最愛的政論節目和新聞也變得意興闌珊。 在家屬的幫忙下,老張預約了衛生局的心理諮詢,經過心理師的會談後,老張這才發現自己有了「選舉症候群」的情況。衛生局表示,「選舉症候群」一詞並非專有的醫學或疾病名詞,正確來說它泛指因為選舉活動而產生的壓力與焦慮反應導致自身失衡的情況。現在的科技發達讓資訊傳遞更為快速,日常生活中充滿了各種訊息的轟炸,新聞台、政論節目、社群媒體甚至是廟口的鄰居,每個人都有自己的資訊和見解。在接收了如此大量訊息之後,如果自身的壓力調適能力跟不上,很容易就會被這股龐大的訊息洪流給沖倒。該如何去因應面對呢?以下推薦幾種紓壓方式供您參考:1.保持簡單生活,讓自己偶爾放空。2.三餐均衡飲食,身體健康,心情也會愉快。3.保持每天睡眠6~8小時,睡得飽,精神好!4.適當運動可以放鬆身心,如健走或騎腳踏車做柔軟操拉拉筋。5.擁有朋友,傾聽心事,也讓情緒有適當出口。如果能適時的阻止訊息的轟炸,也是一種保護自身的方式喔!讓自己先遠離龐大的訊息衝擊,讓自己可以好好的喘口氣。如果這些方式還無法改善,衛生局提醒台南市有免費心理諮商,上班時間預約專線06-3352982,衛生福利部24小時免費安心專線1925(依舊愛我),都有專業心理師提供服務。

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